yinyogaと小旅行 with Victor

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シンガポールのビクター先生より、先週メッセージが届きました。



親愛なるインヨガの講師と生徒のみなさんへ

みなさんがご無事でいらっしゃることをねがっています。
今、日本国中にとって非常に困難な時であり、私たちが物理的にできることはあまり多くないことも承知しています。しかしながら福島や仙台などの被災者の方々や親戚やご友人の方々、亡くなられていてもまた生存されていても、私たちは清らかなエネルギーを送ることができます。
インヨガの講師と生徒さんのすべての人々には、般若心経をご存じの方がいらっしゃるので、日本に対して少なくとも一日一回、これを唱えていただけたらと思います。
そして般若心経の後には、
このお経の力によってすべての生きとし生けるもの、特に日本で苦しんでいる人々が苦しみから解放されますように。人々が心の本質を理解できますように。
ということばを加えて下さい。

インヨガのクラスの後には、般若心経を唱えて下さい。
最後のペンタクルのポーズの後に、穏やかな心で私たちの愛と平和を日本全体に送りましょう。
般若心経は、仏教の教えをとても短く現したものです。しかしながらその意味するところは深く、最大の力を持っています。
般若心経は弘法大師空海によって特に日本と繋がっています。
般若心経を唱えることは、今回の震災で亡くなられた方々と被災地にいらっしゃる方々に力を与えるでしょう。

どうか、日本のために、何度も何度もこの般若心経を唱えて下さい。

Kiotstkete!（きをつけて）

ビクター


Dearest Yin Yoga Teachers & Students,

I wish everyone well. I understand this is the most difficult time for the whole country and there is very little that we can do to help physically. However, we can send our pure energy to the victims in Fukushima, Sendai and anyone related to them, those that have passed on or still alive.

I would like to request that all Yin Yoga Teachers and Students who knows Hanya Shinkyo （般若波罗蜜多心经）to recite this at least one time a day for Japan. After recitation, please say :

By the power of this chanting, may all living beings who are suffering, especially those in Japan, be relieved of their suffering. May they see the nature of their mind.

Let us all try to do Hanya Shinkyo after our yin yoga practice. Take the last pose pentacle and then sit up to do the chanting with a clear and calm mind. Send our love and peace to the whole of Japan.

Hanya Shinkyo is a very short teaching of the Buddha, however, it is very deep in its meaning and most powerful. This text is especially connect to Japan due to Kobo Daishi Kukai. The chanting of Hanya Shinlyo will be very good for people who have passed away and those living.

Let us do as many chanting of Hanya Shinkyo as possible for Japan.

Kiyotsukete!

Victor.

またまた、久し振りの更新です。

すっごく急なんですが、明日２１日にnanakonさんの新しいスタジオ、「グリーン」に行きますよ〜！
一緒に行く人は、今来日中のビクター先生です！
昨日京都に着いたそうですよ。

では、時間ですが午前の１１：１５に京都駅の１Ｆ中央出口（烏丸通り、京都タワーの見える方です）でお待ちしてます。
そこからＪＲで行きます〜！
グリーンでnanakonさんに会ってからみんなで食事する予定です。夕方には解散！ですので、都合の合う方は是非入らして下さい。

では、またね！！！

今、マタニティーのTT受けてます！

先生に聞いたところ妊婦さんにもインヨガ最高よ！とのこと。

ただ、靭帯など伸びすぎるとよくないので、少し軽減しないといけないそう。

次回詳しく教えてもらうので、また報告します

先日、ゴールデンウィークスペシャルってことでインヤンYOGAしました！

予約前に「太陽礼拝したことないですけど、大丈夫ですか？」という方が何人かいらっしゃって

どうしようか？と。がっつりYANGもやってみたいし、と悩んでいましたが当日は結局みなさん太陽礼拝

されたことのある方ばかりで、説明なしでドンドン動いていきました。

イン初めての人もたくさんいて、案の定はじめはなんだこれ？って思ってたみたいです。

でも、後半気持ちよくなって、ヤンではカラダがひらく！めっちゃ動いてるのにしんどくない！

また、やってくださいと。


ありがとうございます。


インヨガがいいんです。私はなーん、にもしてません。（すいません）

どうしたら、もっともっとよくインヨガの良さを教えていけるか。

日々生徒から学んでます。

ナマステ

皆様

　前の日記の代行していただけるインストラクターさんが見つかりましたので、お知らせ致します。

お返事下さった方々、どうもありがとうございました。
また、このように掲示板的にここも使って下さいね〜。

さて、しばらくご無沙汰していたヨガ。そろそろしようかな。